東京の世田谷にある
「最大8名」の少人数制 バク転 & アクロバット教室!

Jump UP バク転教室 & アクロバット教室は、東京の世田谷区尾山台にある人気でおすすめの体操クラス。クラスは、子ども(小学生)と大人で別れており、講師がバク転(bakuten)の基礎から丁寧に指導します。倒立などの体操の基礎運動を取り入れつつ、バク転の習得を目指し練習します。自由が丘、等々力、上野毛、二子玉川からもアクセル良好!トランポリンでの宙返りやトリックングは行っておりませんが、タンブリンングはレッスンできるため、チアリーディングのダンサーもぜひお越しください。体験レッスンや入会方法は下記にてご確認頂けます。

個々に寄り添う指導で「楽しい!」を追求

1. 完全少人数制

子供たちは1人1人苦手なことが違います。少人数で行うことで置いていかれることを防ぎます。また、挑戦する回数が増えることで​上達にも繋がります。

2. ​幅広い受入体制

大人数だと人見知りしてしまお子様や、場所見知りをしてしまうお子様も気兼ねなくご参加ください。根気強くサポートいたします。

3. ​考える力を育成

子供たちが質問しやすい環境を心掛けます。わからないことを一緒に考えて、生きる力を育めるように​全力でサポートします。

習得できる技

・ バク転(bakuten)
・ ロンダート(ロンダード)
・ バク宙
・ 前宙
・ ロンダートバク転(ロンバク)
・ タンブリング
・ 宙返り
・ 側転
・ 連続技(助走あり)
など

※ トランポリンやトリッキングは行なっておりません

鍛えられる筋肉

【上半身前面】
大胸筋・三角筋・上腕三頭筋・前腕伸筋群・腹筋群

【上半身後面】
僧帽筋・広背筋・上腕二頭筋・前腕屈筋群・脊柱起立筋

【下半身前面】
腸腰筋群・大腿四頭筋・下腿三頭筋

【下半身後面】
臀筋群・ハムストリングス・内転筋群

※重心移動の技術、身体支配能力、脳力なども身につきます

世田谷 バク転・アクロバット教室について

キッズから大人まで、またプロ・アマのパフォーマー、チアリーダーやダンサー、OLやサラリーマン、初心者から体操をやっていた経験者までどなたでもレッスンを受講頂けます。但し、お客様の安全確保のため年齢制限を設けております。60歳以上の方はバク転・アクロバット系クラスの受講(参加)はご遠慮(お断り)頂いています。

日時

■子どもクラス【定員8名】
・毎週水曜日16:10~17:10 (幼児 & 小学生)
・毎週日曜日10:10~11:10 (幼児 & 小学生)

■大人クラス【定員8名】
・毎週日曜日11:20~12:20(大人)

※第5週目はお休みとなります。
※子ども(キッズ)クラスは、どちらかの曜日に振替が可能です。
※バク転・アクロバット教室のレッスンスケジュールについて、ご質問がある方はお問い合わせをお願い致します。

料金・お支払い方法

■レッスン料金
・月謝制:12,800円(月4回)※5週目はお休み
・回数制:3,800円(1回)※単発レッスン
・体験 :3,000円(初回のみ)

■入会費用
入会金:12,000円
スポーツ保険料:「子ども(中学生以下)/800円」「大人(高校生以上)/1,850円」

※月謝制レッスンをお選びのお客様は、3ヶ月以内に回数制へ切り替えることはできません。
※月謝制レッスンは、翌月まで振替を行うことが可能です。
※マンツーマン(パーソナル)レッスンをご希望の方はお問い合わせください。
※チケット制・割引は行なっておりません。

■お支払い方法
月末〜翌月月初に、当月分のご請求金額をお伝えしますので、翌月10日までに「銀行振込」をお願いします。振込手数料はお客様負担とさせて頂きます。
体験レッスンは当日現金でお支払いください。

インストラクター(指導者)

個々のレベルや習得目標に合わせて、先生(講師)が親切に指導してくれます。動画メディアを使用するなど、丁寧にバク転等のやり方を教えてくれるので、体操競技の経験者でなくても安心です。

保科 和生(ほしな かずき)

▶︎日本体操協会 一般体操指導者
体操競技歴12年、体操指導歴3年
体操の得意技:バク転、連続バク転

田口 弘子(たぐち ひろこ)

▶︎読売ジャイアンツ公式マスコットガール「ヴィーナス 」2016メンバー アクロバット担当。
体操競技歴:10年
体操の得意技:バク宙

アクセス & スタジオ

■アクセス
〒158-0086 東京都世田谷区尾山台3丁目29−8 Cube 地下1階
東急大井町線尾山台駅から徒歩5分。自由が丘、等々力、上野毛、二子玉川からも来訪(access)しやすい環境です。


■スタジオ
スタジオは身体への負担を減らす構造になっており、体操、バク転、アクロバットの初心者の方も安心してチャレンジできる環境となっています。もちろんエアーマットやエバーマットなどの設備も整っています。また天井が吹抜けになっているため、外からもレッスン(練習)風景を見ることができます。

バク転・アクロバット教室の流れ

■0分〜5分
怪我の防止の為、まずは準備運動・柔軟をしっかり行い体をほぐしていきます!

■5分〜15分
バク転に必要な筋力トレーニングや基礎となるマット運動を行います!

■15分〜55分
バク転の練習や宙返りの練習を行います!
先生が丁寧に補助を行なってくれるので、安全に練習をすることができます!
撮影した動画を確認しながら、先生がアドバイス(指導)を行うため、上達が早まります。

55分〜60分
最後にストレッチやクールダウンを行い、身体を整えます。

東京にあるバク転・アクロバット教室

東京都にあるアクロバット・バク転教室をご紹介します。アットホームな空間や最短で鍛えるクラス、筋力アップを目的にした教室など主旨は様々です。バク転ができるようになると、職場でスーパースターや憧れる存在として見られたり、インスタなどで友達の反応も良いと思います。各教室の詳細は、お問い合わせをお願いします。

・世田谷のアクロバット・バク転教室 | 世田谷のキッズ向け体操教室 | STUDIO VICEO(スタジオ ヴィセオ)
世田谷にあるSTUDIO VICEO(スタジオ ヴィセオ)は、キッズ向けの体操教室から体操選手を目指す方向けのアクロバット教室まで、幅広いクラスを有するレッスンスタジオです。”子どもの頃やってみたかったバク転にチャレンジしたい””チアリーディングのタンブリングを練習したい!””エクササイズでは、なんか物足りない。。。”
そんな方におすすめのSTUDIO VICEOの【アクロバットクラス】です。広々とした空間で大人でも助走が必要な技に対応しております。フロアー(床)は安全面を考慮し 弾力性のある厚めのリノリウム仕様となっており、アクロバットレッスンや体操教室の際はその上にマットを敷きます。またヨガ・ダンスなどのレッスンに集中ができるよう 清潔感のある内装を意識しております。より安全に距離を取ってのびのびと練習ができる、そして清潔感のある環境を目指し皆様をお待ちしております。 住所:東京都世田谷区用賀3-12-19 マド・ビルB1F
http://viceo.info/

・バク転・体操・チアなど。体験教室も|東京都世田谷【studio MAT】
初心者から経験者まで楽しくアクロバットができるスタジオ!タンブリングなどのアクロバットはもちろん、 チア・体操・新体操・ダブルダッチ・トリッキング・パルクールなど、 楽しく体を動かしながら、基礎から応用までを学んでいきます。教える講師陣もプロフェッショナルばかり! 一人一人の個性に合わせたレッスンを行いながら、挨拶・礼儀もしっかりでき、人間性の成長を目指していきます! 公式タンブリングバーンを使用しているので、快適・安全に練習できます!今日から君もヒーローだ!まずは体験レッスンのお申し込みを!住所:東京都世田谷区喜多見1-2-12
https://www.studiomat2015.com/

・つばさ基地(tsubasakichi)
つばさ基地(tsubasakichi)は東京都板橋区向原あるアクション・アクロバットのスタジオです。小竹向原駅や千川駅、江古田駅から徒歩でアクセスできます。
キッズアクロクラス、キッズバック転クラス、キッズアクロバットクラス、キッズシーズンスクールなどのクラスがあります。大人気のバク転クラスなどは確かな実績と、各種資格保有講師や正しい理論を持つ専門スタッフが在籍し、バック転以外も学べる多種多様なクラス編成があります!
http://www.tsubasa-kichi.net/

・バク転クラス大塚駅前マッハ
バク転クラス大塚駅前マッハはJR大塚駅北口にあるバク転教室です。バク転クラス、アクロバットクラス、パーソナル、レッスンがあります。
https://www.machbody.com/move/

・バク転教室 | クラブネイス オフィシャルサイト
バク転教室の対象年齢:小学2年〜成人です。時間 :60分間。一般社団法人日本バク転協会認定校の大人も子どもも参加できるバク転教室です。柔らかく弾むトランポリンは、恐怖心を和らげてくれるので、安心してバク転にチャレンジすることができます。体験レッスン随時受け付け中!クラブネイスは大型エアートランポリンを導入し、子どもたちが楽しみながら取り組める体操教室です。体操を通じてお子さまのチャレンジする気持ちを育みます。
https://ne-is.com/course/backflip/

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